Propozice

   
Termín závodu: 5. března 2016
Trasa závodu:

10 km: start v ulici Železnobrodská na úrovni úřadu MČ - cíl v Centrálním parku Kbely. Trasa závodu bude z důvodu rekonstrukce a uzavření ulice "K Cihelně" změněna proti předchozím letům

5 km:  start v ulici Železnobrodská na úrovni úřadu MČ - cíl v Centrálním parku Kbely

Mapy obou závodů najdete zde

dětské závody - 300m okruh v parku

Registrace:

www.sportt.cz, registrace byly spuštěny 1. 12. 2015

Vyzvednutí

start. čísel

29. 2. - 4. 3. Kbelská desítka EXPO - DECATHLON Černý most

5. 3. 8:00 – 10:30 Praha 9-Kbely (v bezprostřední blízkosti startu)

Startovné:

 

300,- Kč při přihlášení do 31. 12. 2015

350,- Kč při přihlášení v termínu 1. 1. – 5. 3. 2016 (nebo do vyprodání závodu)

100,- Kč pro kategorie ME69, M70, ZE69, Z70 (bez omezení času přihlášení)

150,- Kč pro účastníky Akademického MČR v silničním běhu (prvních 70 přihlášených)

Dětské závody zdarma

 

Start:

11:30 hodin

Start dětí: 10:00 hodin
Kategorie:

Dětské závody:

-          nejmladší do tří let (kluci a holky dohromady)

-          4 - 6 let (kluci/holky)

-          7 - 9 let (kluci/holky)

-          10 - 13 let (kluci/holky)

 

Hlavní závod na 10 km:

-          Muži do 29/39/49/59/69, nad 70 let

-          Ženy do 29/39/49/59/69, nad 70 let

-          Pohár Palestra muži/ženy

-          Akademické MČR muži/ženy

-          Obyvatelé Prahy 19 muži/ženy

-          Týmy

 

Závod na 5 km

-          Ženy

-          Muži do 19 let

-          Ženy do 19 let

Vyhlášení výsledků: 13:15 hodin (závod na 5 a 10 km)

  Souhrnné informace:

PALESTRA KBELSKÁ 10

SOBOTA 5. BŘEZNA 2016

START ZÁVODU: 11,30 hodin

MÍSTO STARTU: Praha 9-Kbely, ulice Železnobrodská.

CÍL: Centrální park Praha-Kbely

Kapacita: 2 016 účastníků

Limit: 90 minut

Závod se běží na uzavřené trati s vyloučením dopravy přes městské části Satalice a Vinoř. Každý účastník se závodu účastní na vlastní nebezpečí a je povinen dodržovat pokyny Policie ČR, Městské policie a organizátorů závodu.

Závod je Akademickým mistrovstvím České republiky v silničním běhu na 10 km. Závod je i v letošním roce zařazen do projektu Českého olympijského výboru „ČESKO SPORTUJE“ a je hostujícím závodem seriálu „Tři pro zdraví“.

Registrace jsou otevřené do naplnění kapacity, ale nejpozději do 4. 3. včetně. V den závodu se již nelze přihlásit.

Vyzvednutí startovních čísel:

·         Pondělí 29. 2 – pátek 4. 3. od 16 do 21 hodin (v pátek do 19 hodin) v prodejně DECATHLON Černý Most. Vyzvednutím startovního čísla můžete pověřit své známé, musíte mít ale přiložené potvrzení o registraci.

·         Sobota 5. 3., 8,00 – 10,30 v prostorách Základní školy Kbely (Albrechtická 1, v bezprostřední blízkosti startu)

Příjezd a parkování - doporučujeme využít k dopravě do Kbel městskou hromadnou dopravu:

·         Vlaková linka S3 z Vršovic, Hlavního nádraží nebo Vysočan

·         Autobus č. 185, 269, 375 z konečné metra trasa „C“ Letňany, zastávka Kbely 

·         Autobus č. 202 ze stanice metra trasa „B“ Rajská zahrada, zastávka Kbely.

V případě příjezdu autem parkujte prosím na místech parkování vyhražených a ne na zelených plochách. Parkovací místa jsou vyznačená na mapě závodu. V bezprostřední blízkosti startu se jedná o parkoviště v ulici Toužimské u ZŠ Kbely a v rámci dopravních omezení je pro účastníky připraveno parkoviště v ulici Polaneckého.

Zázemí pro běžce je v ZŠ Kbely (Albrechtická 1), kde bude:

-          Vyzvednutí startovních čísel

-          Vyzvednutí čipů (čip si v sobotu ráno musí vyzvednout každý, tedy i ten, který si startovní číslo a startovní tašku s tričkem vyzvedne v týdnu v Decathlonu. Vydávání čipů bude odděleno tak, aby běžce s vyzvednutým číslem nijak nezdržovalo. Pro vyzvednutí čipu musíte ukázat startovní číslo. Čipy bude možné vyzvednout do 11,15 hodin)

-          Masáže před startem i po doběhu

-          Kineziotaping

-          Převlékárna

-          Úschovna zavazadel. Ve spolupráci s Porsche Praha Prosek nabízíme převezení zavazadel do prostoru doběhu, aby se běžci nemuseli vracet do ZŠ. Převoz zajistí 3 automobily VW Crafter, které budou přistaveny do 11,15 před základní školou).

-          Toalety, sprchy

Součástí je i závod na 5 km trati, který je určen pouze ženám a kategoriím dorostenci/dorostenky a junioři/juniorky. Závod startuje ve stejný čas a na stejném místě, stejné je i místo cíle. K dělení tratí dochází na cca 2,5. km

Organizace startu: vstupy do koridorů jsou orientačně rozděleny podle předpokládaného cílového času závodu na 10 km a vstup do koridorů není nijak regulován. Žádáme všechny běžce, aby zvážili své možnosti, a vybírali si startovní koridor na základě své zdatnosti.

Měření času pomocí čipové technologie společnosti Sportovní servis. Měřený mezičas na 5. km, v cíli pak oficiální čas (od výstřelu startéra) i reálný čas (od proběhnutí startovní bránou). Oficiální výsledky závodu jsou podle oficiálních časů.

Vodiči jsou připraveni na cílový čas 40, 45 a 50 minut.

Občerstvovací stanice jsou na 6. km a v cíli.

Zdravotní služba je připravena v cíli závodu.

Nejdůležitější časové údaje:

11:30     start

12:00     předpokládaný doběh vítěze závodu na 10 km

13:00     vyhlašování vítězů závodu na 5 km

13:15     vyhlašování vítězů 10 km závodu

Před startem hlavního závodu se v Centrálním parku ve Kbelích (místo cíle hlavního závodu) konají dětské běhy:

Místo konání: uzavřený 300 m dlouhý okruh v Centrálním parku ve Kbelích.

Registrace: na místě od 8:30 do 10:00 hodin.

Závody podle kategorií: 10:00 – 11:00 hodin.

Vyhlašování vítězů dětských kategorií: 11:40 - 11:55 hodin na hlavním podiu    

Startovné zdarma.

Kategorie:

·         nejmladší do tří let (kluci a holky dohromady)

·          4 - 6 let (kluci/holky)

·         7 - 9 let (kluci/holky)

·         10 - 13 let (kluci/holky)

Po celý den probíhá od 9:00 do 14:00 hodin v Centrálním parku Praha 9-Kbely doprovodný program:

·         Diagnostika složení těla. Studenti VŠTVS PALESTRA připravili pro běžce i diváky diagnostiku složení těla na přístroji InBody a následný rozbor a výživová doporučení zdarma.  Na stánku bude také možné vyzkoušet si sporttester Tom Tom, který měří i tepovou frekvenci.

·         Na letní sportovní sezonu se budete moct vybavit v prodejních stáncích DECATHLON, Eleven (kompresní podkolenky a další vybavení) a Survival (sportovní výživa).

·         Kamion Martina Macíka, účastníka Rallye Dakar 2016. Pilot kamionu Martin Macík se zúčastní závodu na 10 km

·         Nordic Running – vedle křtu nové knihy bude její autor Milan Kůtek připraven zájemcům vysvětlit, jak s holemi správně běhat. Křtu se ve 12:30 hodin na podiu zúčastní i další pozvaní hosté, jako Ivana Sekyrová, Ilona Burgrová a další.

·         V prostoru dětských závodů je připraven program „Zážitková prevence“ a bude možné ochutnat „Kávu Melen“.

·         Na stánku Generali  bude možné vyzkoušet simulátor nárazu v autě.

·         Díky podpoře od Armády ČR je připravena ukázka zadržení prchající osoby psem (11:00 – 11:40) a v areálu také bude rekrutační stan AČR.

·         Nadace Světlo pro svět připravila tzv. „Slepodráhu“

·         Pro zájemce jsou připraveny veslařské trenažéry, kde se můžete setkat i se startérem závodu, olympijským medailistou Ondřejem Synkem

·         Restaurace „Zastávka u srubu“, která je přímo v areálu parku, připravila speciální běžecké menu.

Více informací: www.palestrakbelska10.cz